Ein bisschen mehr Ruhe und Achtsamkeit

Es ist zur Zeit still um mich geworden – nicht nur hier, oder anderswo im Internet. Ich suche im Moment ganz bewusst die Ruhe. Wenn ich nach Hause komme, dann fahre ich nicht, wie sonst immer, den PC hoch, starte meine Musik, checke Mails / Facebook / Twitter sondern ich komme erst einmal an. Ich …

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Kleine Nachtgedanken

Das ich zuweilen schlecht schlafe, ist kein Geheimnis. Sicher ist es Tagsüber anstrengender, aber es gibt Phasen, da mag ich diese gestohlenen Stunden in der Nacht. Sie gehören ganz mir, meinen Gedanken, Büchern, meiner Musik. Heute war wieder so ein Abend. Ich war müde und wollte nur zeitig ins Bett. Doch kaum bin ich in …